Запеканочка с ананасом и кокосовой стружкой.

Ананас можете порезать как крупными брусочками, так и тоненькими слайсами
или даже мелкими кубиками как на сальсу.
Получится невероятно вкусно! А какой аромат... М-м-м-м-м... Любители Piña colada оценят точно!

Время приготовления: 30 мин.
Порций: 1-2
Сложность блюда: #m2_из_5
Похожие рецепты: #готовим_запеканки #из_ананасов

Вам потребуется:

свежий ананас - на ваш вкус :)
125 г рикотты
2 ст.л. обезжиренного йогурта
1 среднее куриное яйцо
2,5 ст.л. кокосовой стружки
1 ст.л. цельнозерновой муки (можно и простую)
1 ч.л. сахара
1 ч.л. ванильной эссенции
1 ч.л. разрыхлителя
сливочное масло - смазать форму
щепотка соли

Как готовить:

1. Готовим творожную массу!
Взбиваем яйцо со щепоткой соли. Чем пышнее - тем лучше.
Добавляем рикотту и йогурт, тщательно взбиваем.
Добавляем муку, 2 ст.л. кокосовой стружки, сахар, разрыхлитель, ванильную эссенцию.
Хорошенько перемешиваем.

2. Печем!
Смазываем форму для запекания сливочным маслом.
Рубим мякоть ананаса на свой вкус, укладываем на дно формы.
Выкладываем творожную массу, украшаем сверху кусочками ананаса и остатками кокосовой стружки.

3. Разогреваем духовой шкаф до 180°. Отправляем запеканку печься на 18-20 минут.

Можете смело мешать ананас с творожной массой, тоже получится вкусно.

Приятного аппетита!

Автор: Тastyaiva

Академия кулинарии - от простых до сложных блюд

Теперь поклонницы агента 007 смогут попробовать своего кумира … на вкус.

В Великобритании выпустили фруктовое эскимо в виде торса обнаженного Дэниэла Крейга, последнего исполнителя звёздной роли суперагента.

Мороженное низкокалорийное, бывает черничным, гранатовым и клюквенным. Производители лакомства говорят об идеальном сходстве ледяного Крейга и настоящего. Для изготовления форм специально приглашали профессиональных художников.

Как отнёсся к подобному проявлению популярности сам актёр, не сообщается, но он наверняка получает свой процент от каждой покусанной копии.

Приятного аппетита!

Академия кулинарии - от простых до сложных блюд

Домашнее тыквенное пюре.

Чего только не готовят из тыквы: каши, супы, салаты, её пекут, жарят, варят, делают из неё торты, рулеты и, конечно же, пюре из тыквы.

Время приготовления: 1 час 15 минут
Порций: 4-6
Сложность блюда: #m2_из_5
Похожие рецепты: #готовим_овощи #из_тыквы

Вам потребуется:

Тыква – 1-2 шт (общей массой 2-2.5 кг)
Соль

Как готовить:

1. Сперва разрежьте тыкву пополам.

2. Достаньте семечки и тщательно вычистите изнутри

3. Посыпьте тыкву солью.

4. В течение 30-40 минут поджарьте в духовке

5. Дайте тыкве немного остыть.

6. Выскоблите внутреннюю мякоть запеченной тыквы.

7. Извлеченную мякоть взбейте в блендере до получения однородной массы.

8. Полученное пюре может храниться в холодильнике до 3 месяцев.

Приятного аппетита!

Академия кулинарии - мы научим Вас готовить

Почему вы не теряете вес?

Все мы знаем уйму фантастических способов похудеть и придти в форму. Но что происходит, когда они не обеспечивают желаемого результата? Хотя любой вид физической активности хорош сам по себе, некоторые упражнения все же лучше остальных но, как вы можете догадываться, при попытке сбросить вес в игру вступают и другие факторы. Так что если ваши тренировки перестали быть результативными, попробуйте разобраться, в чем дело. Мы собрали для вас основные причины, которые могут быть виной "прилипшей" стрелки весов. Узнайте, как сделать похудение эффективным и получить результат, который вы заслуживаете!

"Академия здоровой жизни" - рекомендуем подписаться http://vk.com/academy_healthy?w=wall-46732729_1998