Кулинарная школа
Меню |
Салат со стручковой фасолью , томатами и острой заправкой.Совсем не сложный но очень вкусный салатик в котором заправка играет невероятно позитивную роль. Время приготовления: 20 минут Порций: 1-2 Сложность блюда: #m2_из_5 Похожие рецепты: #готовим_салаты #из_фасоли Вам потребуется: на 300 гр стручковой фасоли 1 чили 5-6 томатов небольшого размера 1 зубчик чеснока 3 ст/л ол масла 2 ст/л соевого соуса 1 ст/л бальзамика черный перец сок половины лимона 50 гр пармезана горсть рубленной кинзы горсть кедрового ореха(опционно) Как готовить: 1. Отварить фасоль до полу готовности. 2. Пока варится фасоль делаем заправку. 3. Чеснок размять, добавить перец и растереть, добавить нарезанный чили. Влить соевый соус, бальзамик, лимонный сок, ол масло и перемешать. Попробовать и при необходимости добавить чуток сахара или соли. 4. Томаты нарезать на дольки и добавив в миску перемешать с заправкой. 5. Горячую фасоль обдать холодной водой и перемешать с салатом. Добавить кинзу, тертый сыр и орехи - можно подавать! Приятного аппетита! Автор: Мy-happyfood Академия кулинарии - еще больше вкусных блюд!  Рецепты салатов с оливковым маслом и другие рецепты здоровой кухни можно посмотреть здесь: http://vk.cc/1Y6a2I Рекомендуем подписаться на наше другое сообщество о кулинарии
Разноцветный коктейль. Это не коктейль, а кладезь витаминов, если пить его каждый день ваш организм скажет вам спасибо! Время приготовления: 15 мин. Порций: 4 Сложность блюда: #s2_из_5 Похожие рецепты: #готовим_безалкогольные_напитки #из_ягод Вам потребуется: Зеленый: Капуста – 100 г Яблочный сок – ¾ стакана Сок лимона – 1 столовая ложка Лед кубиками – ¼ стакана Опционально: Щепотка молотого имбиря Розовый: Сок свеклы – ½ стакана Кокосовое молоко – ¼ стакана Клубника свежая – 2-3 шт Замороженная клубника – ¼ стакана Банан – ½ шт Золотой: Манго – ½ стакана Персик (замороженный) – ½ стакана Апельсиновый сок – ¾ стакана Банан – ½ шт Голубой: Черника – 1/3 стакана Апельсиновый сок – ½ стакана Киви – 1 шт Банан – ½ шт Лед – по вкусу Фиолетовый: Черная смородина мороженная – ½ стакана Йогурт – ½ стакана Молоко – ¼ стакна Как готовить: 1. Ингредиенты для каждого слоя взбейте по отдельности в блендере и выложите в бокал. 2. Слои можно не совмещать, а подавать как отдельный коктейль. Приятного аппетита! Рекомендуем подписаться на все наши сообщества о кулинарии: Первое и второе Выпечка и десерты Полезная еда Cалаты, закуска и напитки  Разноцветный коктейль. Полный рецепт- http://vk.com/feed?w=wall-46732810_88  Ингредиенты для каждого слоя взбейте по отдельности в блендере.  Аккуратно выложите каждый слой в бокал.  Слои можно не совмещать, а подавать как отдельный коктейль.  Это не коктейль, а кладезь витаминов, если пить его каждый день ваш организм скажет вам спасибо!  Приятного аппетита! |
|
