Три слоя жира или где образуется целлюлит? О здоровье, бад, витаминах, здоровом образе жизни, красоте, косметике
|
Лекарственные растения, входящие в состав БАД VISION Сведения о витаминах и минералах Кому необходимо принимать продукт Vision БАД Лайфпак Сеньор.Полное собрание витаминов. Кто чувствует себя на миллион долларов Главная причина людских страданий Три слоя жира или где образуется целлюлит? Интервью с доктором медицинских наук, профессором Ю.П. Гичевым Проблемы применения БАД населением. |
На долю жировой ткани у мужчин приходится в среднем 12% тела, у женщин - 25%. У мужчин она сосредоточена в основном на талии, животе и плечах; у женщин - в области бедер и ягодиц. Всю жировою массу принято делить на три слоя, которые отличаются друг от друга локализацией и особенностями метаболизма. Первый слой - самый поверхностный, находится между кожей и фасцией, покрывающей мышцы. Именно от этого слоя в основном зависит гармония очертаний и пропорции фигуры. Первый слой расположен на всей поверхности тела, значительно варьируясь по плотности и толщине. Именно эта жировая ткань поражается целлюлитом. Второй слой - глубокий, расположен под мышечной фасцией. Он мало подвержен уменьшению при общем похудании. Третий - внутренний (висцеральный), расположен внутри брюшной полости. Гипертрофия этого слоя больше характерна для мужчин и выражается в виде больших упругих животов. Принято считать, что количество адипоцитов (жировых клеток) у взрослого человека достаточно постоянно. Таким образом, увеличение количества жира связано не с увеличением количества жировых клеток, а с увеличением их объема. Диаметр адипоцитов способен возрастать в 30-40 раз, а размеры колеблются от 5 до 140 микрон в зависимости от степени ожирения и особенностей жировой ткани. Ожирение может быть локальным и генерализованным. Локальная форма ожирения, встречающаяся обычно у женщин, имеет довольно четкие границы и характерную локализацию: ягодицы, верхние трети бедер, внутренняя поверхность коленей, живот, подбородочная область и др. Такие жировые отложения практически не реагируют на диеты и физические упражнения. Именно эта форма ожирения проявляет себя в виде целлюлита и может корректироваться специальными оздоровительными и косметическими процедурами. Среди множества факторов, являющимися прямыми или косвенными причинами нарушения липидного обмена и, следовательно, развития целлюлита, с достаточной долей достоверности можно сформулировать основные: гормональный дисбаланс, прежде всего дисфункция яичников, сопровождающаяся повышением содержания в крови эстрогенов; заболевания щитовидной железы и другая эндокринная патология; нарушения белкового обмена, в частности снижение содержания в крови белка альбумина; наследственно-конституциональные факторы; нарушение правильного режима питания; гиподинамия; острые хронические стрессовые состояния; хроническая усталость. Строго говоря, использование термина "целлюлит" в знакомом для нас контексте не совсем корректно, поскольку суффикс -ит в медицинской лексике подразумевает наличие воспалительного процесса. То, что мы сегодня называем целлюлитом, обычно не является воспалением подкожной клетчатки. Эту проблему можно определить как склонность жировой ткани удерживать жидкость, что ведет к уплотнению межклеточной матрицы и накоплению жидкости, продуктов обмена (так называемых "шлаков") и жиров. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. Также замедляется циркуляция лимфы, постепенно формируются гелеобразные затвердения, в подкожной ткани образуются характерные бугорки. Иногда из-за плохого кровообращения они воспаляются и становятся болезненными. Обычно выделяют три стадии развития целлюлита. На первой стадии происходит незначительное снижение кожного тонуса и столь же незначительное разрыхление подкожной клетчатки. Кожа, особенно если сжать ее пальцами, вызывает ассоциацию с апельсиновой коркой. Проявления второй стадии становятся заметны без сдавливания кожи, особенно в положении лежа. Для нее характерно дальнейшее снижение кожного тонуса в сочетании с явлениями ее локального увядания. Адипоциты увеличиваются в размерах, межклеточные расстояния нарушаются. Целлюлит средней тяжести провоцирует проблемы кровоснабжения и чувствительности кожи. На третьей стадии многие женщины начинают ненавидеть свое тело. Кожа представляет собой нечто отвратительно-бугристое, абсолютно неэстетичное, исключающее из гардероба шорты и мини-юбки. Целлюлит этой степени - уже заболевание и часто сопровождается нарушением кровоснабжения, отеками, расширением вен. Если у тебя целлюлит 1. Перед утренним душем массируй все тело ПО СУХОЙ КОЖЕ (от ступней к ягодицам, от ладоней к плечам, круговыми движениями по часовой стрелке) мелкой питьевой содой (продается в аптеках) или мелкой солью. Это не только прекрасное отшелушивающее средство, но и способ заставить кровь активнее бежать по жилам. После душа энергично вотри в тело оливковое масло или крем - не обязательно дорогой антицеллюлитный, можно обычный крем для тела. 2. Пей как можно больше негазированной минеральной воды. 3. Меньше ешь молочных продуктов и мучного, откажись от алкоголя, кофеина и курения. 4. Занимайся физкультурой! Ну хотя бы совершай получасовые прогулки в энергичном темпе. 5. Не жди мгновенных результатов - они появятся примерно через месяц. 6. Не убеждай себя, что целлюлит - катастрофа. Шкурка апельсинчика выглядит так, будто он целлюлитит от рождения, зато внутри он сочный и вкусненький :) Мораль: люди (в том числе мужчины) прежде всего видят и оценивают твое <внутреннее содержание>, а твой целлюлит им совершенно неинтересен. По материалам интернет-журнала для женщин Lipstick.ru А мы рекомендуем нашу антицеллюлитную программу Что посеешь, то и пожнёш. Чем накормишь ребёнка, так он и вырастет. Лайфпак Юниор даёт ребёнку шанс реализовать весь свой потенциал. Витамины Лайфпак Юниор обеспечивают детский организм всеми необходимыми микронутриентами. Не зря Лайфпак Юниор от компании Vision считаются лучшим витаминно-минеральным комплексом для детей. Интернет магазин visness.net даёт возможность купить Лайфпак Юниор с доставкой на дом (по Москве доставка бесплатна и сегодня) Подобрать для ребёнка сбалансированный рацион питания - задача не из лёгких. Лайфпак Юниор позволяет существенно упростить этот процесс, а освободившееся время посвятить общению с малышом. Детские витамины от компании Vision Лайфпак Юниор содержат весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, высочайшего качества и в оптимальной дозировке. Достаточно купить Лайфпак Юниор на сайте visness.net что бы убедиться в их эффективности. |
|
